- Hely az etikettén: 100×100 mm az előlap. Nem lehet mindent ide írni.
- Olvasási sebesség: Az agy 10 másodpercet szán a döntésre. A szöveg rövid kell legyen.
- Szavak tömörítése: Az „elkészített szójalevesből, tésztával" helyett csak „Szójalevest Tésztával". Kevesebb szó, ugyanaz az információ.
- Vizuális hierarchia: A nagy szöveg fontos (név, adag). A kis szöveg részletesebb (összetevők, tárolás).
Miért Jött Létre ez az Oldal
Az étkezési információ olvasása nem komplexitásról szól – arról szól, hogy értelmezni tudd, amit egy fél perc alatt látsz az étkezési csomagolás előlapján.
Az Oktatási Cél
A DikReader nem diet-oldal, nem egészségügyi tanácsadó, és nem ígéret. Az oldal célja az, hogy megtanítsd, hogyan kell olvasni az étkezési információkat anélkül, hogy azt egy bonyolult szabályrendszerbe kellene fordítani.
Sok ember siet – a munkahely közepén, a zsúfolt boltban, vagy otthon a stressz alatt. Az étkezési információ megfejthető néhány másodperc alatt, ha tudod, hol keress és mit keress.
Mi az, amit Tanítunk
- Címkékét olvasni: A terméknév három szóban összefoglalja a lényeget – alkatrész, adag, ízesítés.
- Az összetevőket értelmezni: A lista nem véletlenszerű. A legtöbb összetevő az elején. Az ismétlődéseket felismerni egy termékkategóriákon belül.
- Az adatokat szétválasztani: Az energia, fehérje és szénhidrátok nem ítéletek – csak számok egy táblázatban.
- Az információt szerkezetbe szervezni: Az étkezés nem ideális – az napi ritmus és kiválasztott szokások.
Az Alapelvek: Mi NEM Csinálunk
Nincsenek Ígéretek
Az oldal nem ígér gyógyulást, súlyvesztést, vagy bármilyen egészségügyi előnyt. Az információ az információ – semmit nem több.
Nincsenek Programok
Nincsen bevált diéta, nincsen 7 napos terv, nincsen fázis. Az étkezés egy napi szokás, amely egyéni – nem pedig egy módszer.
Nincsenek Értékelések
Az ötöcsillagos értékelés, a „legjobb termékek" lista, vagy a „kerülendő szokások" mind szubjektívek. Az oldal nem rangsorol.
Nincsenek Ajánlások
Az oldal nem azt mondja: „ezt egyél". Az azt mondja: „ezt nézd meg" – és akkor te döntesz.
Miért Tunsz a Csomagolás Urizálva
A csomagolás tér kicsi. Az étikette nagyobb szöveg, az összetevők listája kisebb szöveg, és a háta teljes információ. Az terjeszkedés egy kényszered miatt van:
Hogyan Változik az Figyelem az Különböző Helyeken
Az étkezési döntések nem egy helyen történnek. Vagy otthon a konyhában, vagy a boltban sorra állva, vagy a munkahelyen az ebédszünetben. Az figyelem mindenütt máshogy működik:
Otthon
Több időd van. Lehet 2-3 percig olvasni a recepteket, az összetevőket, és átgondolni az étkezési tervet. Az információ feldolgozása részletesebb.
A Boltban
10-15 másodperc. Az előlapot nézel meg, az árat, az adagot. Az összetevőket teljes mértékben nem olvasod – csak a név és az adatok alapján döntesz.
A Munkahelyen
5 másodperc. Az étkezési szükséglet azonnali. Az információ nagyon tömör – csak az, hogy mi van a tálban.
Ez nem magatartási probléma – ez a normális figyelem aló. Az oldal megtanítja, hogyan lehet ezekben az időablakon belül értelmes információt gyűjteni.
Az Étkezési Információ Filozófiája
Klaritás
Az információ egyértelmű legyen. Nincs kódolás, nincsenek rejtett üzenetek. Az csak szöveg és számok.
Semlegesség
Az oldal nem moralizál. Az azt mondja: „itt az adat" – és nem azt, hogy „az jó" vagy „az rossz".
Hosszú Távú Szokások Nélkül Szélsőségeket
Az étkezés napi szokás. Az rendszeres, és az stabil. Az nem egy heti „tisztított" vagy egy napos „csalás napja". Az csak: hétfőn ezt eszem, kedden azt eszem, és az egy szerkezet, amely működik.
Információ Megértése Olvasás Alapján
Az információ olvasása egy készség. Ezt lehet tanulni, gyakorolni, és javítani. Az oldal ennek a készségnek az alapjait tanítja meg.
Ki Készítette ezt az Oldalt
A DikReader egy független projekt. Az nem egy diétás szolgáltatás, nem pedig egy ételmárka. Az egy portál az étkezési információ világos olvasásáról.
Az oldal egy egyszerű szándékból született: segíteni az embereknek megérteni az étkezési információkat azok összetettségre szükség nélkül. Az információ az információ. Nem kell belőle egy tudományt csinálni.
Lényeg
Az étkezés világos, ha az információ világos. A DikReader megtanítja az információ olvasását – és csak azt.
Cél
Hogy az emberek gyorsan, bizalommal tudjanak étkezési döntéseket hozni anélkül, hogy az egy összetett szabályrendszerre kellene fordítani.
Módszer
Struktúra, olvasási technika, és az információ szétválasztása az ítélettől.